週2回のデイサービス通い。いちばんの目的はお風呂です

対象者

私は週2回（水曜・金曜）デイサービスに通っています。一番の目的は「安全に入れるお風呂」。自宅でも週1回ヘルパーさんの介助で入浴していますが、浴槽は改修しておらず、設備が整ったデイサービスの入浴は、体も心もゆったりできる貴重な時間です。

私の自宅の浴室は、浴槽自体は改修していません。ただ、シャワーキャリーがスムーズに出入りできるよう、浴室は広めに設計されています。

週に1回、ヘルパーさんが来てくれて、浴槽内に専用の台を置き、前から支えてもらいながら入浴します。危ないと感じることはなく、慣れた介助があるおかげで不安なく入れています。

ただ、やはり自宅での入浴は体力的にも気を使います。そのため、残りの入浴はすべてデイサービスで行っています。

私が通っているデイサービスの流れは、基本的に「午前：活動（リハビリやレクリエーション）／午後：入浴」です。

午前中は、器具を使った自主トレーニングと、理学療法士（PT）さんによる10分ほどの個別リハビリ。定期的に体を動かすことで、筋肉の硬さを防ぎ、血行もよくなります。

フラワーアレンジメントやおやつ作り、クラフト、ボッチャなど、季節に合わせたレクリエーションが用意されています。見ているだけでも楽しいですし、気が向いたときには作品づくりにも参加しています。

午後は入浴の時間。デイサービスには、介護用のリフトが付いていてシャワーキャリーごと浴槽に入ります。入浴介助に慣れたスタッフさんたちがいて、基本どんな身体状態でも対応できる体制があります。

「自宅での入浴は週1回にして、残りはプロに任せる」このスタイルが私には合っています。湯船にゆっくり浸かって、体もリラックスできる時間は、生活の中でとても大切です。

デイサービスでは、数ヶ月に一度の屋外活動もあります。たとえば、ショッピングセンターでの買い物。スーパーや100円ショップをまわって、自分で商品を選ぶのは、思っている以上に楽しいひとときです。

また、電車に乗ってちょっと遠出したり、工場見学をしたりすることもあります。外出が難しいと感じることもありますが、スタッフさんが丁寧にサポートしてくれるので安心して参加できます。

デイサービスの利用者さんには、四肢麻痺の方、片麻痺の方、失語症の方、元気に歩ける方など、さまざまな方がいます。

違いはあっても、同じ時間を過ごす中で自然と生まれる会話や情報交換が、私にとってはとても貴重です。「あの病院どうだった？」「この補助具便利だよ」など、暮らしに役立つ話も多くあります。

毎回の入浴介助、レクの企画、屋外活動の付き添い。スタッフさんたちは、一人ひとりの体調や気持ちに寄り添いながら、明るく支えてくれます。

私にとってデイサービスは、ただの「通所先」ではなく、生活のリズムを作り、安心と楽しみを与えてくれる大事な居場所です。