🚗 高速道路で一番不安だったこと
1人で高速道路を運転するにあたって、
実は一番不安だったのは「運転そのもの」ではありません。
サービスエリアに立ち寄れるかどうか。
- 駐車できるか
- トイレまで行けるか
- 混んでいたらどうするか、障害者駐車場が埋まってたらどうするか？
このあたりが、ずっと引っかかっていました。
🅿 駐車場に入るまでの緊張
サービスエリアに入る前、
少しだけ深呼吸しました。
障害者用駐車スペースが空いているか。
もし空いていなかったら、
無理をせず、次のSAまで行くつもりでした。
幸い、この日は空きがあり、
まずはそれだけでホッとしました。
「停められた」
それだけで、緊張が一段階下がります。
♿ 車から降りて分かったこと
車から降りて改めて感じたのは、
やはり平坦な場所が多いということ。
もちろん、すべてが完璧ではありませんが、
- 段差が少ない
- スロープが分かりやすい
- 通路が広め
という点は、
一般道のコンビニなどよりも安心感がありました。
🚻 トイレは「事前に把握」が安心
トイレに関しては、
無理をしないを徹底しました。
- 多目的トイレがあるか
- 人が多すぎない時間帯か
- 行列ができていないか
これを確認してから動きます。
焦ると体もこわばるので、
「行けそうな時に行く」
これが一番大事だと感じました。
⏳ 休憩は「短く・こまめに」
健常の頃と違い、
長時間続けて運転すると、
体の疲れが一気に出て、緊張で体がこわばってきます。
なので、
- 車を降りる
- 少し体を動かす
- トイレに行く
- 早めに車に戻る
このくらいの短時間休憩を意識しました。
サービスエリアで
「長居しない」
という選択も、立派な工夫だと思っています。
🌱 できたことが、また1つ増えた
サービスエリアを利用できたことで、
- 高速道路に乗れる
- 途中で休憩できる
- 何かあっても立て直せる
という安心感が生まれました。
これは、
次の外出へのハードルを
確実に下げてくれます。
📝 同じように不安な人へ
サービスエリアは、
「完璧に使いこなす場所」ではなく、
自分が安心できる範囲で使えばいい場所
だと思います。
- 無理しない
- 混んでいたら引き返す
- 今日は見るだけでもOK
それでも、
「一度立ち寄ってみた」という経験は、
確実に次につながります。
1人高速ドライブの中で、
サービスエリアに立ち寄れたことは、
私にとって大きな一歩でした。
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